Yoga & Stretching

MON PARCOURS :

En 2023, je me suis formée au yoga à travers une formation de 200h en présentiel, à Paris, avec le talentueux et réputé Mathieu Boldron.

Depuis, je donne des cours au “Home Yoga by Ali” à Marseille (13009),
ainsi que chez “Maison Séréna”, à Puyricard (13540 / quartier aixois
situé au nord de la ville).

MES COURS :

En tant que naturopathe, mes cours se veulent avant tout axés autour
du bien-être général : physique, énergétique, mental et émotionnel.

En effet, le “mouvement” fait partie des 4 piliers de la santé, avec le
“sommeil”, “'l’alimentation” et “l’hydratation”. Il est essentiel à la
vie et au maintien de celle-ci dans des conditions optimales.

Mes cours veillent donc à allier : mobilité, équilibre, gainage, étirements,
à travers des postures de yoga traditionnelles et autres asanas :)

MES DISPONIBILITÉS :

Très flexible, je suis disponible pour : des cours collectifs, des cours
privés, des cours en entreprises ou encore pour vos événements.

Entourée de plusieurs professionnels engagés dans les mêmes démarches de santé et d’éthique (docteur, masseur/se, traiteur végétal, prof de Pilates, conseiller.re en huiles essentiels… etc), n’hésitez pas à me contacter
pour des mises en relation ciblées, dans le but de structurer et
compléter vos événements, avec choix et sens.